Was sind Nootropika?

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Was sind Nootropika?

Nootropika oder auch Smartdrugs genannt sind Zusammensetzungen aus natürlichen oder synthetischen Wirkstoffen um die Leistung des Gehirns und Körpers zu verbessern und das Maximum aus sich herauszuholen.

Auf dieser Seite werden wir Ihnen alle legalen Nootropics vorstellen über die Wirkung, Dosierung und Nebeneffekte informieren und auf preiswerte Produkte hinweisen.

 

Nootropics

 

Vitamin D

Vitamin D ist einer der wichtigsten Vitamine für unseren Körper, ein niedriger Vitamin D Spiegel erhöht das Risiko für Erkältungskrankheiten, Depressionen, Bluthochdruck, Krebs, schwache Knochen und Muskeln. Weitere Folgen von einem niedrigen Vitamin D Spiegel sind Schlafstörungen, Kurzsichtigkeit, allgemeine Müdigkeit und Lustlosigkeit, Pessimismus und eine depressive Verstimmung, leichte Erregbarkeit und Heißhunger auf Süßes.

Laut Wissenschaftlern sind ungefähr 80 – 90 % (!) der Zivilisationsgesellschaft von einem leichten bis starken Vitamin D Mangel betroffen, weshalb jedem zu einem Ausgleich durch Nahrungsergänzungsmitteln geraten wird.

Wirkung:

  • Innere Ruhe und besserer Schlaf
  • Bessere Stressbewältigung
  • Erhöhte geistige Leistungsfunktion und bessere Konzentration
  • Mehr Lebensfreude und Aufmerksamkeit
  • Steigerung von Testosteron
  • Besserer Aufbau und Erhalt von Muskelmasse

 

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Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 ist ein weiteres Nootropika welches unserem Körper zu mehr körperlicher und geistiger Leistung verhilft. Die Wirkung von Omega 3 wurde in insgesamt 6.000 wissenschaftlichen Studien ausgiebig erforscht und nachgewiesen. Das Nahrungsergänzungsmittel verhilft zu einer verbesserten Gehirnleistung, mehr Konzentration, weniger Gedächtnislücken und mehr Klarheit im Kopf.

Wirkung:

  • Verbesserte Laune und mehr Zufriedenheit im Leben
  • Verringerung der Entstehung von psychischen Krankheiten
  • Verringerung von Ängsten
  • Mehr Selbstbewusstsein
  • Verbessertes Verhältnis von Testosteron zu DHT
  • Omega 3 reguliert den Stoffwechsel und das Körpergewicht

 

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Magnesium

Unser Körper braucht Magnesium um richtig und mit voller Leistung funktionieren zu können. Ein Defizit an Magnesium führt zu Nervosität und innerer Unruhe, Reizbarkeit, allgemeiner Erschöpfung, Muskelkrämpfen, Rückenschmerzen und sogar zu kalten Händen und Füßen. Besonders Personen die regelmäßig Alkohol konsumieren, Sportler und Personen die viel Stress ausgesetzt sind wird ein Ausgleich der Magnesiumwerte empfohlen.

Wirkung:

  • Verbesserte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Erhöhte Schlafqualität was zu besserer Erholung und mehr Energie führt
  • Magnesium fördert die Durchblutung
  • Verbesserte Konzentration
  • Mehr Energie und Lebensfreude

 

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Zink

Zink spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem und versorgt unseren Körper mit ausreichend Energie. Ein Mangel an Zink äußert sich durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsmangel, weiße Flecken auf den Nägeln, vermindertes sexuelles Interesse, schlechte Wundheilung und Störung der Sinneswahrnehmungen. Da Zink nicht selbst vom Körper hergestellt wird und die Aufnahme durch Nahrung oft nicht ausreicht sind Nootropika eine super Alternative um seinen Körper mit ausreichend Zink zu versorgen.

Wirkung:

  • Verbesserter Aufbau von Muskeln
  • Bessere Wundheilung
  • Zink spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion
  • Zink trägt zu einem schönen Hautbild und gesünderen Haaren bei
  • Fördert die Produktion von Testosteron

 

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Theanin

Theanin oder auch L-Theanin genannt ist eine in grünem Tee enthaltene Aminosäure welche die Alphawellen im Gehirn stimuliert wodurch ein Zustand der mentalen Aufmerksamkeit und tiefen Entspannung hervorgerufen wird. Oft wird das Nootropika auch in Kombination mit Koffein verwendet um den Nebeneffekten des Koffeins entgegenzuwirken und die Wirkung beider Substanzen zu verstärken. Auch wirkt sich das Theanin auf die beiden Neurotransmitter Dopamin und Serotonin aus was sich positiv auf die Glückshormone, das Gedächtnis und die Lernfähigkeit auswirkt. Das Nootropika ist ungiftig und weißt keine Nebenwirkungen auf.

Es wird empfohlen Theanin durch den Konsum von hochwertigem grünem Tee einzunehmen, falls Sie keinen grünen Tee mögen können sie auch alternativ zu Tabletten oder Grünen Tee Extrakt greifen.

Wirkung:

  • Verbesserte Konzentration und mehr Energie
  • Entspannt und sorgt für gute Laune
  • Wirkt schon nach 30 – 40 Minuten
  • Fördert das Immunsystem und senkt Blutdruck
  • Verringert Angst und Stress
  • Verbesserte Lernfähigkeit

 

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Phenibut

Phenibut ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Phenylethylamine und wird als Nootropika für bessere soziale Fähigkeiten eingesetzt. Das Nootropika reduziert Angst und Unruhe, baut Hemmungen ab und sorgt für Euphorie, Entschlossenheit und Redeseligkeit. Die Wirkung wird als subtiles Gefühl der Ausgeglichenheit und aufgehellten Stimmung beschrieben und tritt erst nach einigen Stunden in Kraft. Die Substanz wirkt sich positiv auf die Vorstellungskraft und die Problemlösungsfähigkeiten des Konsumenten aus. Für die Dosierung werden 250mg bis 1500mg empfohlen wobei 500mg schon ausreichen. Aus gesundheitlichen Gründen sollte die Substanz nicht häufiger als ein- bis zweimal die Woche eingenommen werden und auf gar keinen Fall mit Alkohol vermischt werden.

Wirkung:

• Bessere soziale Fähigkeiten
• Erhöhte Stimmungslage und Euphorie
• Gefühl von Ausgeglichenheit
• Vermindert Angst und Unruhezustände
• Weniger Hemmungen
• Senkt die Stressbelastung

Phenibut wird leider nicht bei Amazon verkauft jedoch gibt es genug preiswerte Artikel bei eBay die sich nicht in der Qualität unterscheiden und problemlos bestellt werden können

Kreatin

Kreatin ist das wirkungsvollste legale Nahrungsergänzungsmittel für Leistungssteigerung und Muskelaufbau bei Sportlern. Das Nootropika fördert die Produktion von Testosteron, liefert viel Energie und steigert Kraft und Reaktionszeit. Auch gibt es Berichte das es zu besserem Denken und einem gesteigertem Wohlbefinden verhilft.

Das besondere an Kreatin ist dass dein Körper mehr verwenden kann als über natürliche Lebensmittel aufgenommen werden kann, deshalb muss man zu Nootropics greifen um die volle Wirkung des Kreatins zu erhalten.

Das Nahrungsergänzungsmittel wird in Form eines weißen geruch- und geschmacklosen Pulvers verkauft und wird bei einer warmen Mahlzeit oder zusammen mit Traubensaft eingenommen. Kreatin wird auch in Form von Flüssigkeiten, Riegeln oder Kautabletten verkauft meistens sind diese Produkte weniger wirksam und deshalb nicht empfehlenswert. Wer Kreatin einnimmt muss auch viel Wasser trinken damit der Körper die Substanz richtig aufnehmen kann d. h. mindestens 2 Liter pro Tag.

Wirkung:

  • Mehr Testosteron
  • Kreatin liefert viel Energie
  • Kraftsteigerung
  • Schnellerer Muskelaufbau
  • Steigerung der Reaktionszeit
  • Mehr kognitive Leistung
  • Besserer allgemeines Wohlbefinden

 

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